Белый шум для сна: тренд или наука?

Строго говоря,-в академическом контексте-белым шумом называют звук, в котором мощность частотных составляющих распределена равномерно по всему слышимому диапазону (от 0 до 20 кГц).

 

В повседневной жизни примеры белого шума включают статическое шипение, слышимое, когда телевизор теряет сигнал, или звук океанских волн, разбивающихся о камни.

 

Помимо этого, существуют и другие «цветные» шумы,-такие как розовый шум и коричневый шум-, названия которых основаны на различных характеристиках их частотного спектра.

 

Розовый шум характеризуется распределением энергии, сосредоточенным в диапазоне низких-–-средних частот; примеры включают звук капель дождя, падающих на тротуар, или легкий ветерок, шелестящий листьями.

 

Коричневый шум еще более глубокий и резонансный, чем розовый шум, вызывая такие звуки, как гул сушилки для белья или глубокий грохот океанских приливов.